Karaté - USSNB

Le karaté est un sport complet aux multiples possibilités de pratique. À Saint-Nom-la-Bretêche, nous pratiquons en toute convivialité :

• Le karaté contact (style D. Valera) proposé sous sa forme « full-contact » aux ados/adultes et adapté pour le public enfant (à partir de 6 ans). Il est depuis 2024 complété par un cours de Jiu Jitsu Brésilien (combat au sol) !

• Le body karaté : travail de coordination et d’endurance avec des techniques de karaté effectuées en musique.

Les avantages de cette pratique sont nombreux : tonicité musculaire, endurance, souplesse, coordination, apprentissage de l’esquive et du sens du combat, confiance en soi, prise de décision...

Sport, loisir, avec ou sans opposition, passages des grades, compétition, chacun - homme ou femme, jeune ou moins jeune - pourra y trouver la forme de pratique qui lui convient… (essais gratuits aux heures de cours au pôle sportif).

Cotisation annuelle :

• Ados-adultes : 320 € (licence fédérale incluse)
• Body karaté : 199 €
• Enfants : 246 € / tarifs famille.

Horaires des cours :

• 6/8 ans : samedi de 13h45 à 14h45 ou de 14h45 à 15h45
• 9/12 ans : mardi de 17h30 à 18h30
• ados/adultes : mercredi de 20h à 21h30 et samedi de 10h30 à 12h
• Jiu Jitsu Brésilien (ados/adultes) : samedi de 9h30 à 10h30
• body karaté (ados/adultes) : dimanche de 10h30 à 12h