Aïkido - USSNB

Art martial moderne basé sur l’esquive et l’utilisation de la force de l’adversaire, l’aïkido apprend à se défendre efficacement en neutralisant une agression sans causer de blessure. 

Né au Japon au début du 20e siècle, l’aïkido est différent des autres arts martiaux de par l’absence de compétition et son principe de non-violence. Sa philosophie est basée sur le travail du corps et de l’esprit.

Activité physique complète et décontractante, l’aïkido développe l’équilibre, la confiance en soi, la maîtrise de soi et la concentration.

La pratique du sabre en bois (Jô et Boken) plait beaucoup aux jeunes !

Lieux et horaires des cours :

• mercredi de 20h30 à 21h45, au dojo sous la mairie, 32 rue de la Fontaine des Vaux.
• samedi de 16h15 à 17h30 et de 17h30 à 18h30 au dojo du pôle sportif Teddy Riner.

A partir de 12 ans, cours d’essai gratuit.